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去四川甘孜會有高原反應嗎 甘孜高原反應厲害嗎

2019-06-26  來源:小雞燉蘑菇  【字體:  

  四川的甘孜是不少自由行人的向往地,稻城、色達或丹巴都是熱門旅游勝地,這里有高山、草原、森林、雪山、湖泊,等豐富的自然風光,還有神秘的少數民族風情,因為地處高原,很多人擔心高原反應,那去四川甘孜會有高原反應嗎?甘孜高原反應厲害嗎?下面小編就來說說這個問題。

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  去四川甘孜會有高原反應嗎

  甘孜的海拔大約在3000米以上,可能會產生高原反應。游客若是在高海拔地區旅行,不要走路太快。如果有氣喘、頭像針扎一樣疼、渾身冒虛汗、心跳很快等高反現象,在避風的地方坐下來,吃點東西高熱量的東西,深呼吸基本可以恢復。一旦發生嚴重高原反應,最穩妥的方法是返回到低海拔地區。

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  不要懼怕高原反應,很多時候是一種心理作用,上高原前,保持心情愉快,正常作息,是必不可少的方法,在上高原前不要刻意的鍛煉身體,如果平時一直堅持鍛煉,在赴藏前半個月也應停下來,以免耗氧量增大,增加在西藏時心臟的負擔,容易引起高反。

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  關于甘孜高原反應厲害嗎這個問題還是因人而異,有些人只是輕微的高反,這很正常,但是有些人的高反就相當嚴重了,避免玩意還是準備一些高反藥比較合適。

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